Ein farbenfroher Neubeginn

libelle 1Endlich ist es soweit, nun bieten wir auch Yoga für Männer  im Karuna Life Force Yoga Raum an.

Eine unzureichende Körperbalance, eine schlechte Körperhaltung, kaum Flexibilität in Muskeln und Gelenken – Yoga bringt dich körperlich wieder in Schwung! Also, liebe Männer: perfekte Körperübungen zum Muskelaufbau, Beweglichtkeit damit du gezielt Körper und Geist trainierst – Yoga ist NATÜRLICH nicht nur rein was für Frauen und beim Yoga für Männer am Donnerstag kannst du dich auf deiner Matte männlich wohfühlen!

Donnerstags zwischen 19.30 – 20.30 Uhr in Preetz.

Ein Nachmittag im Plöner Schlossgarten

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Das Wetter war gut und wir hatten die Idee den Nachmittag im Plöner Schlossgarten zu verbringen. Es gab nicht nur nette Gespräche und leckeren Kuchen, sondern auch einen interessanten Vortrag von der Knochen-Sängerin Sabine Völckel. 20170813_141501

Nachdem wir die Rosen, den Brombeer Thymian Kuchen und die Blumen genossen und bewundert haben, machten wir uns auf eine kleine Rundgang durch den wunderschönen und fast schon verzauberten Kräutergarten. Es gab viele schöne Blumen zu sehen, leckeren frisch gepressten Apfelsaft zu trinken, Kräuter zu riechen und natürlich hatten wir auch Zeit ein paar schöne Fotos zu machen, bevor Sabine uns dann mit einem Vortrages über den Ursprung und Herkunft unserer Knochen verzauberte. Die Geschichte von der Wahrheit hat mich sehr berührt.

 

 

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Vertrauen ohne Wenn und Aber

IMG-20170716-WA0010Ein Buch inspirierender Worte und Impulse laden ein uns am Donnerstag, den 03.August 2017 um 19.30 Uhr im Cafe Grün am Markt in Preetz zu begegnen!

 

Ein Buch was zum Innehalten einlädt, in dem Moment in dem man es in den Händen hält und aufschlägt die Worte liest, die Augen schliesst und die Aufmerksamkeit durch seinen Körper fliessen lässt, erlebt und begegnet man den Augenblick bewusst. Dieses geschieht immer wieder aufs Neue, auf jeder Seite, immer aus einer anderen Perspektive wenn man sich drauf einlässt. Jeder Moment und jeder Augenblick wird dann neu erlebt und bewegt dich immer wieder aufs Neue.

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Ein Abend der das Innere Kind verzauberte

elkeEs war einfach zauberhaft gestern Abend… vielen herzlichen Dank Wald Vee das du im Karuna Life Force Yoga Raum deine Klangschalen und Gong schwingen lässt.
 
Am Freitag den 25. August um 20 Uhr lässt Stefan Thiessen den Raum mit einer White Sound Gong Meditation schwingen und am Sonntag, den 3. September 2017 laden Wald Vee mit Ihren Klangschalen und Gong und Reinhard Nideree mit schamanische Heiltönen zur Meditation ein. Um 19:30 Uhr entführen Sie euch für ca. 2. Stunden mit den Klängen der Klangschalen, des Gongs, schamanischen Heiltönen und Stimme in die verzauberte Welt der Entspannung.
 
Schon mal im Kalender notieren damit du diese Gelegenheiten nicht versäumst. Fühlt die Tiefe der erdenden Klänge und genießt die stimmlichen Impulse, die euch einen Raum des Vertrauens kreieren lassen. Lasst uns Neues in dieser Welt manifestieren!
 
Ich freue mich auf euch!

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Sanfte Entspannung in neuer Energie

IMG-20170716-WA0144Einfache, langsame Bewegung und ruhige Atem-Übungen entspannen, fördern unsere Gesundheit und wirken positiv auf unser Befinden. Somit kommen wir körperlich und gedanklich zur Ruhe. Durch diese Übungen und Techniken stärken wir unser Selbstbewusstsein, erleben positive Entspannung und können klare Entscheidungen treffen. Die Bewegungs und Atemübungen halten unseren Körper und Geist beweglich. Neue Workshops, Kurse und Begegnung sind aufgetaucht und ich lade sie mit Freude in den Karuna Life Force Yoga Raum ein.  Read more

Sanfte Klänge bringen neuen Schwung

Plakat Klang für die Seele 26.07.17

Nun ist es schon fast 10 Tage her das ich mich und mein Leben mit Anna Trökes in Niederkleveez entschleunigt habe, und es war genau was meine Seele und mein Herz brauchten.

Am Sonntag freue ich mich nun mein Leben wieder in Schwung zu bringen mit Elkes “Klang für die Seele”. Diesen Sonntag geht es in der Meditation um das Innere Kind, Vertrauen und Hingabe für uns selbst. Es sind noch ein paar Plätze frei und für 10,- Euro erwartet dich eine hingebungsvolle Klang Meditation die jede einzelne Zelle in dir entspannen wird.  Read more