Einkehr und Rückzug

TheLoveKeys1Das letzte Wochenende in Dammdorf und unserem Yoga Wochenende “Zeit für Dich” war sehr schön, aber es hat mich sehr dazu bewegt mich zurückzuziehen und in mich zu kehren. Ich schaue mir mein Leben an und das was ich für mich und um mich herum kreiert habe. Ich stelle fest das ich einiges für mich bewegt habe und nun ist es an der Zeit noch einmal in mein Herz zu blicken und schauen wo mein Platz in dieser Kreation ist. Es sind noch einige Workshop geplant für dieses Jahr aber ganz besonders freue ich mich auf das Konzert mit den Love Keys aus Bad Meinberg. Mit diesem Konzert lasse ich mein persöhnliches Jahr ausklingen und lade neues ganz bewusst ein. 2018 wird noch einmal ein Jahr wo ich mir genau anschaue in welche Richtung ich mein Schiff steuern werde und um wieviel ich meinen Kurs ändern muss. Ich vertraue auf mein Herz, meine Intuition und meinem ICH das es sicher in den nächsten Hafen navigiert wird. Read more

Zeit für Dich

lichtblick 3Wenn du eine Auszeit brauchst, dann  komm doch mit nach Dammdorf und erhole dich mit Yoga und Singen in gemütlicher Atmosphere im Flair Hotel Neeth oder eine andere Option wäre eine Klangmeditaton mit Elke und Reinhard im Karuna Yoga Raum am Samstag Abend. Ich freue mich auf das Wochenende und kann die Auszeit gut gebrauchen.  Die Yoga Stunden finden ganz normal statt. Freitag unterrichtet Ilona von 18 bis 19 Uhr und Samstag morgen zwischen 9 und 10 Uhr wird Romy euch durch die Stunde begleiten. Beide ausserordentlich tolle Yoga Lehrerinnen, die mit viel Herz, Hingabe und Liebe unterrichten. Montag bin ich dann wieder da und freue mich auf eine gemeinsame Yoga Stunde mit Euch. Ich wünsche euch ein schönes, entspanntes und erholsames Wochenende.  Read more

Ausflug zum Aerial Yoga

tuchHeute waren wir zum Aerial Yoga in Eckernförde und das hat uns soviel Spass gebracht das wir bald wieder einen Ausflug planen.

Tanja Martens vom Feel Good Yoga in Eckernförde hat uns mit sanften, aber auch kraftvollen Posen im Tuch durch die Stunden geführt.  Ihre sanfte Stimme hat uns geholfen das wir nicht nur uns selber, sondern auch Ihr und den farbenfrohen Tüchern vertrauten. spass

Es war eine rundum entspannte und tolle Erfahrung und wenn du Lust hast beim nächsten Mal dabei zu sein, dann melde dich rechtzeitig an,  damit du dabei sein kannst.

Ich fühlte mich auf dem Nachhauseweg mindestens 5 cm länger, und meine Wirbelsäule war nicht nur gestreckt, sonder mein Nacken und meine Schultern fühlten sich wirklich leicht, wohlig und total entspannt an.

Sanft, Sanftmut und Herzöffnung

herz öffnerDen inneren Kampf zu beobachten ohne Bewertung und ohne Beurteilung. Das innere Ego immer wieder einzuladen, zu begrüßen, zu umarmen und auch loszulassen. Den weltlichen und sozialen Schmerz als meinen Schmerz zu erkennen, die Sehnsucht zu stillen ohne darin zu ertrinken. Mein Lichtblick in diesem Moment ist die Dankbarkeit, Liebe und Hingabe zu allem was ist und mich tief in meinem Herzen spüre. Der Rückzug, die Ruhe und Stille sind immer wieder essential um bei mir zu bleiben. Read more

Vollendung und Neubeginn

birken herzHAPPY BIRTHDAY !  Heute vor 2 Jahren habe ich hier in Preetz meine Zelte aufgeschlagen, seitdem ist viel passiert wir haben viel gemeinsames erlebt und uns damit näher kennnengelernt. Es hat mich berührt, bewegt und mit Dankbarkeit und Liebe lasse ich an diesem Morgen jeden dieser Momente nochmals besonders durch mein Herz fliessen. Ich für mich habe das Gefühl das letztes Jahre war eine Vorbereitung auf das was kommt, dieses Jahr war besonders herausfordernd, aber immer wieder haben wir uns unsere Hände gereicht und uns in unseren Herzen gehalten, was für ein Geschenk. Ein wahres FÜREINANDER und MITEINANDER, ich danke euch für die ZEIT, die GEDULD und die HINGABE ! Read more

Klänge die ich im Herzen trage

20170917_160626In meinem Herzen trage ich immer noch die Töne und Klänge die Constance Mattheus mit den Seiten und Fingern aus ihrer Harfe zauberte. Sobald Constance Mattheus ihre Harfe anstimmte, wurden uns allen bewusst, das dies ein besonder20170916_201133es Geschenk an Preetz, den Yoga Raum und alle Konzert Teilnehmer werden würde. Wir wurden von Constance eingeladen es uns bequem zu machen, damit wir die Musik mit jeder Zelle wahrnehmen können. Es war ein vielseitiges Musik Repertoir das wir während der zwei Stunden erleben und geniessen konnten. Constance spielte Mantren, eigene Lieder und spielte John Lennons Song “Imagine”, ihr wunderbare Stimme verzauberte uns mit ihren Geschichten und der Highlight für mich war als wir gemeinsam den Song “Hallelulja” sangen. Ich danke dir Constance Mattheus das du gekommen bist, trotz einiger Hindernisse die wir am Anfang hatten. Zum Glück waren wir beide zielstrebig genug dieses Wochenende gemeinsam zu erleben und ich wusste einfach das dein Licht in Preetz leuchten sollte, und freue mich chakren 1deswegen noch viel mehr das du beim 2. Yoga & Musik Festival auf Schloss Bredeneek mit dabei sein wirst. Ich bin gefüllt mit Dankbarkeit das wir uns kennenlernen durften und ich freue mich schon auf unsere nächste Begegnung in Travemünde bei Steffi Kinter.