Bewegung in der Begegnung

sonnengruss-bilder-workshop-oktoberHast du Lust auf Bewegung und dich mit Leichtigkeit zu spüren?
Dieses Samstag bewegen wir uns um 9 Uhr wieder einmal durch 27 Runden im Sonnengruss. Wir vertrauen in unserem Atem und lassen uns tief hinein sinken in diesen wundervollen und bezaubernden Flow von 12 Posen.
Wer Lust hat dabei zu sein ist herzlichst willkommen und kann sich gerne noch anmelden.
Ich freue mich auf Dich.

 Während ich einatme, bin ich mir bewusst: Ich atme ein

 Während ich ausatme, bin ich mir bewusst: Ich atme aus

Während ich einatme, spüre ich: Mein einatmen wird tiefer

Während ich ausatme, spüre ich : Mein ausatmen wird länger

Während ich einatme, beruhige ich mich.

Während ich ausatme, fühle ich mich erleichtert.

Während ich einatme, lächle ich.

Während ich ausatme, lasse ich los.

Wähend ich einatme, verweile ich im gegenwärtigen Augenblick.

Während ich ausatme, fühle ich: dies ist ein wundervoller Augenblick

Thich Nhat Hanh

About Shivanidevi

Mit Freude und einem offenem Herzen motiviere und inspiriere ich andere und mich selbst, das Leben so zu nehmen wie es ist. Mit Hingabe, Vertrauen und viel Liebe begleite ich die Menschen darin, die Veränderungen des Lebens zu verstehen und ihr volles Potenzial zu leben. Karuna bedeuted im Englischen "Compassion" und übersetzt ins Deutsche MitGefühl. Ich lade die Menschen ein, mit Gefühl den Körper, die Seele und den Atem zu erleben. My passion is to inspire, to motivate, to empower other People. I simply love it to nurture them when doors and portals are open and they see what they need to see in their process of growth. When they start to trust, take full responsibilities of their action and begin to embrace life to the fullest while listening to their inner voice. The greatest gift is to see the glow in their eyes and know that they are tuning into the universal orchestra of love and lightness. My devotion and motivation is to connect and bring people together where they can nurture their body, breath and mind and be nurtured from the heart.
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