Fantastisch Elastisch Workshop

roseDiesen Samstag 23.Juli um 11.30 Uhr Faszien Workshop. Erlebe eine Reise durch dein Bindegewebe, fühle dich durch deinen Atem und bewege dich in Leichtigkeit in deiner Haltung.

Den Faszien kommt im Yoga eine besondere Bedeutung zu. Heute wissen wir nähmlich, dass sich alles mit allem verbindende Gewebe auf unterschiedliche Dehnreize reagiert und ebenso die Körperwahrnehmung eine wichtige Rolle im Faszientraining spielt.

Obwohl die Faszien schon seit jeher durchs Yoga trainiert werden nutzen wir in diesem Workshop die neuen Forschungserkenntnisse um die Faszien gezielter anzusprechen. Du lernst alle Dimensionen des Faszientraining kennen, die das Bindegewebe elastisch und geschmeidig halten. Weil die Faszien zugleich im Zusammenhang mit unserem Nervensystem stehen, stellt sich bei dir eine psychische Ausgeglichenehit und ganz viel Wohlbefinden ein.

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