Tiefe Entspannung und sanfte Klänge

50d65e86-1f46-477d-96fe-30bd85d1e124Tiefe Entspannung und sanfte Klänge im Yoga Raum. Es war ein besonders schöner Abend. Die Klänge waren sanft und zauberhafte Schwingungen erfüllten den Raum mit Liebe, Hingabe und Leidenschaft. 19 Yogis und Yoginis wurden Beobachter eines Meisterwerk der Klang Meditation mit Elke Pohlmann.

Elke begleitete uns mit ihrer leichten und freundlichen Stimme in die erste Runde der Entspannung. Wir sassen aufrecht, und die Augen waren geschlossen während Elke und Olli anfingen ihre Klangschalen singen und schwingen zu lassen. In der zweiten Runde legten wir uns entspannt auf die Matte und kuschelten uns unter unsere Decke und es dauerte nicht lange bis der Gong uns in eine tiefe Entspannung sinken liess. Als die Meditation zum Ende kam, konnte ich es kaum glauben das die Stunde schon zu Ende war.

Wenn du dieses Mal nicht dabei sein konnte, kannst du dich freuen und den nächsten Termin gleich in deinem Kalender eintragen.  Am Sonntag den 25. Juni  um 19.30 kannst du bei  dieser wunderschönen Klang Meditation dabei sein und dich von dem Zauber umarmen lassen.

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Yoga für Kinder und Teenager

yoga circleDer Tag, an dem du einen Entschluß fasst, ist ein Glückstag. (Zen)

Yoga kann deinen Blickwinkel verändern und dich über deine Grenzen hinauswachsen lassen.
Yoga für Teenager (10 – 15 Jahre) Montags von 13.30 – 15h Uhr und
Yoga für Kinder (5 – 9 Jahre) Montags oder Donnerstags zwischen 15 – 15.45 Uhr.
In den letzten Wochen habe ich immer mal wieder eine Anfrage bekommen ob ich auf Yoga für Kinder anbiete. Als ich es letztes Jahr angeboten habe war noch nicht soviel Nachfrage, und somit versuche ich es noch einmal. Bitte anrufen und nachfragen. Ich würde gerne Montags Nachmittag oder Donnerstags Nachmittag eine Stunde anbieten je nach Bedarf und Interesse. Ich freue mich darauf, denn ich weiss wie gut es den Kindern tut, sich mit Yoga zu bewegen.
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Ruhe, Stille und tiefe Entspannung

Ich freue mich schon auf heklangschalen mediute Abend, wenn ich mich mit der Stimme von Elke Pohlmann in tiefe Entspannung sinken lassen kann und spüre wie Ruhe und Stille durch die Schwingungen der Klangschalen meine Blüte der Seele sich öffnet und ich danach gestärkt in meinen Alltag zurückkehren werde. Continue reading

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Yoga im Park

20170507_085523Letztes Jahr rollten sich kurz vor 8 Uhr die Yoga Matten auf dem Rasen aus. Die Vögel zwitscherten und die Bienen summten um uns herum. Wir lauschten dem Blättern and den Bäumen und den Atem in uns. Erst bewegten wir uns auf der Matte und anschliessend trafen wir uns im Cafe Grün zum Frühstück.  Das Projekt für 2016  ging zu gunsten des Preetzer Hospiz Verein. Diese Jahr braucht der Naturkindergarten Preetz unser Unterstützung und wir nennen es: Projekt DIE WÜHLMÄUSE: SEI DABEI !

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Verbinde Kraft mit Leichtigkeit

kraft und leichtigkeitLasst uns den Norden mit dem Süden verbinden, Osten und Westen atmen tief ein und aus, Rechts und Links werden eins, Oben und Unten fühlt sich gut an, Innen wie Aussen beoabachten wir ohne Bewertung und Aussen wie Innen ist der Spiegel unser Selbst. Im Vertrauen und Geduld expandieren wir vom Herzen und aus der Mitte heraus….

Teile und like unsere Facebook Seite und sei am 8. Juli 2017 beim ersten Yoga & Musik Festival in Schleswig-Holstein dabei !!!

https://www.facebook.com/events/1534944399849997

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Welle meiner Lebenskraft

Vor drei Jahbeyond ordinary (2)ren sass ich auf meinem Flug nach St. Martin in Puerto Rico fest. Ich war auf dem Weg ein neues Leben zu beginnen, wo wie und wann war mir zu dem Zeitpunkt noch nicht bekannt, aber mein Vertrauen begleitete mich und  mein Intuition leitetet mich. Beim vertreten meiner Beine sah ich dieses Bild, das war vor genau 3 Jahren.

Heute wurde mir bewusst was es für mich bedeuted  “Being beyond ordinary is the extraordinary. ” Mit Dankbarkeit reite ich die Welle die das Leben für mich bereit hält, begleitet von vielen herzlichen und lieben Menschen.  Continue reading

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Fernöstlicher Yoga Workshop

Conscious Flow & Conscious Stillness

prashat

Prashat Tewatia weiht uns mit seinen langjährigen Erfahrungen und Kenntnissen im Zen und Tantric, in die Geheimnisse des Yogas ein.

Zwischen dem 9. – 11. Juni 2017 kommt Indien nach Preetz.

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Himmelfahrt mit Klang Meditation

klangschaleErwache zu neuer Blüte

Elke Pohlmann lädt  dich ein, dich von den Klängen der Klangschalen und ihrer Stimme in tiefe Entspannung führen zulassen. Wenn du dich selbst in tiefer Ruhe spürst, kann die Blüte deiner Seele sich öffnen und du kehrst gestärkt in deinen Alltag zurück.

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Eine neue Energie im Yoga Raum

white taraDie Weisse Tara hat ihren Weg aus Schleswig hier nach Preetz in den Yoga Raum gefunden. Einfach bezaubernd und schön. Mein erster Blick auf diese wunderschöne Göttin, hat mich sofort in ihren Bann gezogen. Sie ist aus Sandstein und die präzise Feinarbeit hat mich einfach faziniert. Nachdem ich dann erfuhr was sie symbolisiert und representiert war es um mich geschehen. Etwas wolange ich schon lange gesucht habe und nun endlich gefunden habe.

OM TARE TUTARE TURE SHVA

Diese Statue hat für mich die Bedeutung von Klarheit und einem Neubeginn.

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Mit der Natur verbinden

lord krishnaHallo Ihr Lieben 
 
Es ist mal wieder soweit 🙂 eine neue frische Energie umgibt und umarmt uns. Morgen früh soll das Wetter gut werden, und die Sehnsucht nach unserem Platz in der Natur ist gross und ich würde somit gerne die Sonntags Yoga Wehrberg Saison eröffnen.
 
Also morgen früh wenn es das Wetter erlaubt um 9 Uhr draussen im Wehrberg Yoga. Ich würde es morgen früh aber noch einmal bestätigen. Ich umarme euch alle in dieser frische, liebevollen und fürsorglichen Energie mit Dankbarkeit und Vertrauen.
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