Entschleunigen mit Anna Trökes

anna trökes

Entschleunigen mit Anna Trökes in Niederkleveez, was für ein Geschenk. Mit Anna tauche ich noch einmal tief in das Thema fazinierende Faszien und wie wir durch Bewegung unseren inneren Halt finden. Einfach spannend und genau was ich gebrauchen konnte nach der Vorbereitung und Planung und wunderschönen Tag des Yoga und Musik Festival in Bredeneek.  Continue reading

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Meditatives Malen und mit Farben experimentieren

 

Eigentlich hatte ich einen Workshop für meine Tochter Julia gesucht, damit sie sich einmal farblich austoben und mit Farben experimentieren konnte. Als ich dann am Donnerstag bemerkte wie angespannt ich war, entschloss ich mich kurzentschlossen mitzumachen. Es war schon wirklich lange her, das ich mal etwas anderes gemacht hatte als Yoga & Festival Planung oder das ich mal Zeit mit meiner Tochter verbracht habe. Was soll ich sagen, es war wirklich wunderschön und sehr entspannend. Continue reading

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Ein MEGA Erfolg mit Freude wahrgenommen

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Am Samstag den 15. Juli findet im Karuna Life Force Yoga Raum kein Yoga statt, da ich in Eckernförde auf dem Vegan Summer Festival sein werde!

 

Endlich – Hier sind nun die ersten langersehnten Bilder vom 1. Yoga & Musik Festival in Schleswig-Holstein.

Der absolute Wfun 4ahnsinns Tag – der alle Erwartungen übertroffen hat, selbst meine. Die die dabei waren wissen was für einen MEGA tollen Tag wir hatten, die die nächstes Jahr kommen, werden es dann selber erleben können. Festival Feeling mit 250 Yogis und Yoginis in Bredeneek 2017 und wir freuen uns auf den 7. und 8. Juli 2018 

Danke an Sven Gottschalk und Patrick Herbst für die schönen Fotos die ihr für uns gemacht habt. Mehr Bilder gibt es auf der offiziellen Webseite zu sehen. Continue reading

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Heute wird ein grossartiger Tag

grosser tagEr ist endlich da .. 8. Juli 2017 … die Vorbereitungen sind abgeschlossen und die Zelte stehen. Wenn du magst kannst du immer noch spontan dein Ticket an der Tageskasse erwerben und am Yoga & Musik Festival 2017 teilnehmen. Wir freuen uns darauf dir zu begegnen und mit dir diesen grossartigen Tag zu feiern. Für mehr info und wie du dorthin kommst schau einfach auf www.yogamusicfestival.comgrosser tag 3grosser tag 2

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Begegnung mit dem Augenblick

buch coverNun hat das lange Warten fast ein Ende und morgen ist es soweit und der grosse Moment ist gekommen, im Rahmen des Festivals wird auch mein Buch „Begegnung mit dem Augenblick“ vorgestellt, was meinen Weg, die Rückkehr in meine Heimat Preetz in Gefühlen beschreibt: „Inspirierende Worte und Impulse, Beobachtungen und kleine Geschichten, die mich immer wieder zum Nachdenken angeregt haben und mich weiter motiviert haben, den Augenblick zu leben. Dieses Buch zeigt letztendlich den Prozess, der jetzt zum Yoga & Musik Festival geführt hat.“

„Ein ganz andere Highlight am 8. Juli wird das abendliche Konzert sein“, „Inga Heckmann und Thomas Simmerl aus München laden mit ihrer Gruppe „Into“ ab 19.30 Uhr mit Herz, Stimme und „Sound in Motion“ zum Mitsingen und Tanzen ein und werden damit diesen wunderschönen Tag noch einmal zum Leuchten bringen. Auch wer Lust hat, nur das Konzert zu genießen, ist herzlich willkommen.“

Das Buch ist für 10,- Euro erhältlich auf dem Yoga & Musik Festival, Sonnabend, 8. Juli, 8 bis 22 Uhr (Einlass ab 7 Uhr), beim Bredeneeker, An der Spolsau 1 in Bredeneek.

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Hari Om Tat Sat

mandala 1Noch drei Tage bis zum Yoga & Musik Festival. Die Planung ist soweit abgeschlossen und wir sind fleissig dabei den Ablauf des Tages zu organisieren. Wir freuen uns auf euch und vertrauen das wir gutes Wetter haben werden. Die Wiese ist gemäht und die Zelte werden morgen aufgebaut. Die Mandalas sind gemalt, die Herzen ausgeschnitten, das Stroh für das Stroh Yoga ist organisiert und die Schilder um euch den Weg weisen sind vorbereitet.

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Hingabe und Vertrauen bewegen mich

045Ich lege meine Maske und Verkleidung ab, und ich fühle in mich hinein … Meine Schultern kribbeln , mein Solar Plexus dreht sich, meine Herz macht ein paar extra Hüpfer. An manchen Tagen kann ich besser damit umgehen als an anderen.
 
Ich atme tief ein und aus und frage mich immer wieder was tut es mit mir und warum. Ich bleibe der Beobachter und bleibe mit jedem Atemzug weiter im Vertrauen. Ich lasse mich in meinem Vertrauen tiefer und tiefer fallen und dann öffne ich die Augen und sehe das sich nichts verändert hat, nur das kribblen hat nachgelassen, mein Solar Plexus ist geöffnet – voller Tatendrang und mein Herz spricht leise mit mir und weist mich auf die nächsten Schritte hin.
 
An manchen Tagen verstehe ich alles und im nächsten Augenblick macht alles wieder keinen Sinn. Macht nichts, denn alles nicht wichtig und nur eine Illusion meines Intellekt oder Egos. Ich atme weiter tief ein und aus und umarme den Moment der mich morgens erwachen lässt, den Augenblick der mich meinen Körper fühlen lässt und ich weiss tief in mir das all diese Erfahrungen, Erfahrungen sind in dieser Welt damit das kollektive Bewusstsein sich verändert und die Neue weltlich Energie gelebt werden kann. 
 
Begegne dir im Vertrauen und anderen Menschen die auch auf den Weg sind diese Neue Energie zu erfahren und zu erleben. Sei am 8 Juli 2017 beim Yoga & Musik Festival 2017 dabei um dich zu spüren.
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Yoga trifft auf Astrologie

ob-sterne-fuer-sie-wir-ihnen-ihrem-tageshoroskop_856483047_323x190_d959f6acb7cd8ecc5f3e24ee02ace1edAstrologie interessiert mich schon lange und somit habe ich heute die Gelegenheit wahrgenommen und mich mit dem Astrologen Norbert Giesow aus Kiel getroffen. Norbert ist Berufs-Astrologe mit langjähriger Erfahrung. Er berät viele Menschen zu ihrem persönlichen Horoskop, hält Vorträge zur Astrologie, Buddhismus und Spiritualität, ist Autor zahlreicher Bücher.  Continue reading

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Ein Buch und die Begegnung mit dem Augenblick

buch cover“Begegnung mit dem Augenblick”, so heisst das Buch was ich geschrieben habe und das ich heute zum ersten Mal in den Händen halten konnte. Ich kann es kaum glauben, aber es ist wahr und ein tolles Gefühl.

Pünktlich zum Yoga & Musik Festival 2017 ist das Buch ” Begegnung mit dem Augenblick” nun doch noch fertig geworden und kommt dann am 8. Juli frisch gedruckt in den Handel. Ich bin erfüllt mit Glückseligkeit und Dankbarkeit.

Somit arbeite ich mich langsam aber stetig durch meine Bucketlist. Dieses Buch ist das Ergebnis von Vertrauen und ist mit Hingabe und Liebe geschrieben. Ich bedanke mich bei Birthe, Ariane, Martina, Silvia, Uta, Moni, Birgit, Juliane, Iris, Katrin und Ole und Jen von www.quirinphotography.de für die Mithilfe, ohne Euch wäre dieses Buch nicht zum Leben erweckt worden.  Continue reading

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Lets Celebrate and Be One in our Hearts

keywordAm Mittwoch dem 21. Juli 2017 ist Internationaler Yoga Welt Tag und Yoga Vidya in Kiel feiert 25 Jahre Yoga in Kiel. Karuna Life Force Yoga möchte dieses Ereignis im Hiroshima Park in Kiel mit Yoga Vidya erleben. Die Stunde fängt um 10 Uhr an und ich bin auf jedenfall dabei und würde mich freuen wenn Du auch dabei sein möchtest und mit uns diesen tollen Tag und die Yoga Welle im Hiroshima Park auf der Kieler Woche erlebst. Ich werde auch aufjedenfall ein paar Yoga & Musik Festival 2017 Programm Hefte in meiner Yoga Tasche dabei haben, kannst du dir dann gerne bei mir abholen.

Lets have some Fun in the Park, reach out to each other and enjoy the Flow of Life. Looking forward to embrace you from the Heart on this day!

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